Pannenkoek met banaan

Het valt niet dikwijls voor dat ik 2 berichten op één dag post, maar als het gaat over pannenkoeken.....
Vandaag had ik het, met mijn zoon, over pannenkoeken met banaan, in het kader van weight watchers.

Hier een recept  en voor degene die het niet weet, je kan in een zoet gerecht eieren vervangen door banaan en je hebt geweldige cake of cakjes en in dit geval pannenkoeken.
recept: 180 ml. sojamelk  light (of  andere melk)
                 50 g. bloem
                 90g. banaan, een kleine banaan goed pletten
                 1/2 theelepeltje stevia
                  2 kfl arachideolie om te bakken
Ik bakte ervan 4 kleine pannenkoeken, en heb ze allemaal opgegeten, zo lekker waren ze, met vers  fruit.

pannenkoek met banaan

De punten in pro-points zijn 9 punten.

Voor wie geen dieet doet , zijn het overheerlijke pannenkoeken. Ze ruiken en proeven naar banaan.

Smakelijk!!!
Ferme marie